Nedeľňajší roľničkový predvianočný beh s mikulášskymi čiapkami a kapustnicou
Horská trasa najbližšie k Piešťanom, s najkrajšími výhľadmi, s predvianočnou atmosférou a mikulášskymi čiapkami.
Chcete si ju vyskúšať?
ČLÁNKY
-
Oxygenoterapia pre športovcov: Skutočnosť alebo mýtus?
-
Zdravie na prvom mieste: Ako lepšie porozumieť svojmu telu
-
Aké topánky vybrať na horský beh
-
Po bežecký zážitok si tento víkend príďte pod Topoľčiansky hrad
-
Nedeľňajší roľničkový predvianočný beh s mikulášskymi čiapkami a kapustnicou
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Výsledky
FACEBOOK HORSKYBEH.SK
Chystáte sa na dlhší beh? Toto si určite vezmite so sebou
Niektorí sú fanúšikmi kratších vzdialeností, iní uprednostňujú tzv. dlhý beh. Dlhý beh zvyčajne zahŕňa väčšiu vzdialenosť a námahu, takže by ste ho rozhodne nemali podceňovať. Čo si zbaliť na dlhý beh?
Pomocníci pri horskom behu. Bez čoho sa nezaobídete
Nie je nič jednoduchšie, než začať behať. Nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie, stačia vám k tomu dobré bežecké topánky a môžete ísť. No ak sa chystáte na náročnejší beh v horskom teréne, zopár vecí by ste pri sebe mať predsa len mali.
Ako sa motivovať k zdravému pohybu a ako si vybrať konkrétny šport?
Šport ako taký patrí medzi veľmi diskutované otázky. Je totiž vedecky dokázané, že pravidelným a zdravým pohybom vieme eliminovať známky starnutia a vo všeobecnosti sa vieme dlhšie udržať v dobrej kondícii. Šport tiež prináša benefity v podobe krásnej postavy a pre niekoho môže byť motiváciou aj získanie prvenstva. Ako sa motivovať k športu a ako si vybrať ten ideálny?